Храп – лечение храпа – SleepNet.ru
Методы лечения храпа зависят от причин, которые привели к появлению храпа. Достаточно часто храп появляется или усиливается при наборе массы тела. Методы лечения, если это неосложненный храп, будут заключаться в программе снижения веса. Если же идет прогрессивный набор массы тела, или храп осложнился болезнью остановок дыхания во сне, методом лечения храпа в данном случае будет использование аппарата, который создает постоянное положительное давление в дыхательных путях и не дает развиться остановкам дыхания. Данный метод лечения храпа бывает эффективен с самого первого дня применения- прекращается храп и прекращаются остановки дыхания во сне.
Достаточно часто храп отмечается у курильщиков. Курение может приводить к развитию храпа вызывая следующие нарушения: усиленное образование слизи в полости носа и горла, приводя к воспалению мягкого неба вследствие химической травмы. Идеальным методом лечения в данном случае будет прекращение курения или хотя бы не курить за 2 часа перед сном. Полоскание горла 1 столовой ложкой оливкового масла в течение 2-3 минут перед сном уменьшит воспаление задней стенки глотки. Часто неосложненный храп наблюдается только при сне на спине, различные методы лечения храпа, будут заключаться в невозможности пациенту перевернуться на спину (теннисный мячик, вшитый в ночную пижаму, специальная контурная подушка).
Часто храп передается по наследству. В так случае наследуется анатомическая предпосылка развития храпа в виде маленькой нижней челюсти или увеличенного мягкого неба, небного язычка. В первом случае методом лечения храпа являются различные внутриротовые приспособления основным механизмом их действия является смещение вперед нижней челюсти, и соответственно увеличение переднее-заднего размера глотки. Во втором случае методом лечения будет операция, например, увулотомия (удаление части небного язычка) или палатофарингопластика (операция на мягком небе). Для того что бы определиться с методом лечения храпа необходимо пройти консультацию у врача-сомнолога и при необходимости провести обследование ночного сна в отделении медицины сна. | 
